高温天气如何防暑降温

     近日，成都市迎来高温天气，尤其是我们作为生产加工行业，温度更是急剧升高，焊接的设备是通过加热、加压，或两者并用，使两个同种或异种工件产生原子间结合的加工工艺和连接方式。酷暑难耐的高温条件下：我们要做好自我防护，尽量避免和减少在高温时段外出，预防中暑发生。由于高温持续，电力部门也都受到了强烈的考验，对于生产型企业，大部分机具设备都是380V使用，220V非常的少，经常会集中限电，停电等情况，导致很多客户的订单延期，我们非常的抱歉。

    再此提醒大家，怎样预防中暑

1.科学安排工作时间。12时至16时高温时段暂停露天工作。

2.合理调整外出时间。高温天气里应尽量避免外出，尽量多在背阴处活动或休息，避免太阳直晒。  

3.补充水和无机盐。加强补水，补水方法宜少量多次，不饮用含酒精或大量糖份的饮料。无机盐的补充以食盐为主，所补食盐主要以菜汤、咸菜或盐汽水等分配于三餐之中；也可通过食用富含无机盐的蔬菜、水果、豆类来补充。

4.饮食宜清淡。多吃水果蔬菜，少食高油高脂食物，补充蛋白质、维生素和钙。  

5.注意休息，保证睡眠。睡觉时避免电风扇或空调直吹。  

6.注意防晒、降温。在户外，应当尽量选择轻薄、宽松及浅色的服装，佩戴遮阳帽、遮阳伞，并涂抹防晒霜进行防护。